Сочувствую, если это было очень тяжело и очень неудобно. А если тяжело на уровне дискомфорта, то я ещё и завидую. Потому что несильный стресс для головы -- это возможность не дать голове закиснуть, вынудить мозг прокладывать новые связи между нейронами. В умеренных дозах это жизненно необходимо.